打网球要注意什么

相信大家对于网球不会陌生了，网球是比较好玩的健身运动，喜欢打球的人一定要尝试学打网球，网球特别能锻炼人体肌肉。那么打网球要注意什么呢？

1、掌握正确的击球，握拍方式也是重中之重。不正确的握拍方式不仅会导致肌肉拉伤，摔倒，更会因摩擦力不够而使拍子飞出。砸伤他人。

2、让肌肉得到充分的伸展是消除疲劳最有效、最简便的方法之一。打完网球后，可以用球拍轻轻敲打肩、臂、大腿、小腿部的肌肉，然后再进行温水浴。

3、不要用橡皮筋的那种练习球。或者说，如果用那种球，你基本上是要每次击球之后，捡球回来，再重新原地放下，再挥拍击球。

以上就是打网球要注意什么的介绍了，希望对你有帮助。