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来源:常识汇
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步骤1
食材:火龙果1个,
酸奶
300克,燕麦10克,腰果10克。
步骤2
火龙果切开,去皮,切小块。
步骤3
放入
榨汁机
。加入坚果,麦片、酸奶,榨成糊。
步骤4
装入杯中即可。
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奶昔
#
火龙果
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代餐
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